毎週水曜日の８：００～１０：００に久世小学校体育館でFC solceuの指導者や保護者がフットサルを楽しむ時間を作りました。
その活動をFC solceu　feliz（フェリス：ポルトガル語で意味は「幸福な」）です。
明日、１／３１（水）から活動開始します。（現在の参加者８名）
サッカー、フットサルの経験・未経験は問いません。
お気軽にご参加ください。
初心者・経験者が幸福感を味わえるような、楽しい活動にしたいと思います。ちょっと汗をかきたい（家に帰ってのビールが美味い？）、ちょっとボールを蹴ってみたいでＯＫです。
（練習内容にお子さんたちと同じ内容も含めようと思います。家族の会話に発展することを期待します。）

＜内容＞
しっかりとウォーミングアップ
軽い軽いフィジカルトレーニング
軽い軽い基礎練習
軽い軽いゲーム
しっかりとダウン
→ついつい本気になってしまう方はケガに十分注意してください！！！
→合言葉①：大人も“素直”“明るい”“元気”“感謝”だぜ！！！
→合言葉②：明日の仕事に支障をきたさないぞ！！！

※インドアシューズ持参（足の裏が白色かあめ色のもの）
※激しい運動はしません。安心してご参加ください。
（ご参加される場合は高山まで連絡ください。）
※８：４５頃からコジコーチが参加するので、軽い指導もお願いしています。
※体調の悪い方はお休みしてください。また、途中で体調が悪くなった場合は自分の判断で中止してください。（給水の準備と実施は各自でお願いします。）